nutrición y cocina
Dicen que somos lo que comemos, pero también es primordial cómo lo comemos. Poco a poco va calando la importancia de comer bien, que no es lo mismo que comer mucho. En Food Power, nutrición y cocina van de la mano porque creemos que alimentarse bien no es cosa de sosos, y mucho menos una moda. Nos negamos a renunciar a la cocina sabrosa. Además somos conscientes que alimentarse no es una mera necesidad, sino que también es un acto social y por supuesto un placer. Por ello, nos hemos propuesto darte información y todas las herramientas para que adquieras nuevos hábitos alimentarios de forma consciente y disfrutes comiendo.
asesoría nutricional

Nutrición + Cocina en pro de una alimentación saludable y sabrosa.

En Food Power somos dos: Amaia, doctora en Biología y experta en Nutrición; y Joseba, cocinero. Basándonos en la evidencia científica y no en modas nutricionales, vamos a darte las pautas de una alimentación saludable, atendiendo a tus necesidades y singularidad (microbiota intestinal, alergias, sobrepeso…). Conocerás los conceptos nutricionales y de salud, pero también aprenderás a implementarlos de manera práctica en tu cocina con recetas fáciles y ricas. Hemos creado el concepto Alimentación 4S: Sana, Sabrosa, Sencilla y Sostenible.

En efecto, de la teoría pasamos a la acción. Nos colocamos el delantal y te enseñamos a cómo cocinar, qué técnicas son las más apropiadas para sacar el máximo rendimiento a cada alimento para asegurarnos que todos nutrientes se conservan. Si sientes la necesidad de un cambio en tu alimentación, apúntate al movimiento Food Power.

¿Quieres conocernos mejor?

Tatiana
La verdad es que estoy muy contenta. Me encuentro mucho menos hinchada y los cambios en la alimentación que me propuso Amaia me van genial. Estoy bajando peso poco a poco. Lo importante es que me encuentro mucho mejor. Ya me encanta el kéfir de cabra y los zumos verdes! Y no tengo problema en no comer pasta o arroz, ahora como trigo sarraceno, quínoa, echo las semillas en los batidos… Me lo tomé muy en serio!.
Clientes de asesoramiento nutricional
Elena
“Lo que más me ha gustado de los talleres habéis sido vosotros y el ejemplo que dais en muchas cosas, especialmente en la actitud vital.”
Clientes de los talleres
Almudena
“Me siento muy agradecida y encantada con todo lo que he aprendido, con la gente tan estupenda que he conocido y sobre todo por haber conocido a Amaia y Joseba. Gracias, gracias, gracias!”
Clientes de los talleres
María Antonia
“Para mí ha sido un verdadero regalo conocer a este grupo. Amaia y Joseba bikain, enseñáis desde el corazón y “rico-rico” y el resto del grupo genial, ha habido un ambiente precioso aportando cada un@ lo que sabe, lo que encuentra… Espero que sea un hasta pronto… Eskerrik asko!”
Clientes de los talleres
Silvia
“Para mí este curso ha sido una maravilla. Ha superado con creces mis expectativas en todos los aspectos, he disfrutado a tope cada clase. Sinceramente echaré de menos estos miércoles por la tarde. Sin duda nos veremos en otras cosas que organicéis porque sois geniales. Un abrazo muy fuerte a cada uno!”.
Clientes de los talleres
Anne Marie
“Gracias a Joseba y Amaia por esta oportunidad. Y al resto de mi familia Food Power, porque así os considero. Gracias por vuestro compartir y vuestra calidad humana. Ha sido maravilloso. Esto es un hasta luego porque nos volveremos a encontrar en el camino pronto.”
Clientes de los talleres
Aitziber
“Amaia, Joseba y todo su conocimiento aparecieron en mi vida en el momento perfecto, en pleno proceso de conocimiento personal y búsqueda de un mayor nivel de conciencia sobre mi misma. En este proceso, tener una información tan clara y actualizada sobre lo que llaman nuestro segundo cerebro, a nivel además teórico y práctico, y de mano de dos personas tan especiales, ha sido un regalazo, y los efectos en el bienestar de poner en práctica lo aprendido, de forma fácil, han sido claros.”
Clientes de los talleres

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Juntos conseguiremos que disfrutes alimentándote de forma saludable y responsable sin renunciar al sabor, y cuidando el planeta.

Mejora tu alimentación, mejora tu salud. Cuida el planeta. Únete al movimiento Food Power.

comer mejor vivir mejor

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